책소개

균형있게 페이스 조절하며 아이를 키우는 육아감정 심리서

파워블로거 '육아빠'로 활동하고 있는 정신과 전문의 정우열 원장이 네이버 맘키즈에 연재한 칼럼 중 반응이 좋은 칼럼을 정리하여 엮어낸 육아지침서이다. 엄마들이 육아하면서 느끼는 여러 복잡한 감정과 엄마들의 마음 고민을 하나씩 주제로 정해 대화하듯 천천히 위로해 주고 있다. 저자는 엄마와 아이 삶이 균형을 이루려면 어떻게든 아이에게 기울어진 삶을 엄마의 삶 쪽으로 끌어오도록 고민해야 한다고 고민해야 한다고 강조하며 엄마를 불편하게 하는 감정을 하나하나 자세히 들여다보는 일은 균형 육아에서 가장 중요하다고 이야기한다.
항상 아이를 사랑해야 한다는 압박감에 자신의 감정을 억누른 엄마들의 마음, 좋은 엄마여야 한다는 생각과 엄마답고 며느리답고 딸다워야 한다는 생각 때문에 힘든 마음을 정신건강의학적 측면과 육아하는 양육자의 입장에서 쉬운 글로 전달해준다. 더불어 부부가 함께하는 육아로 인식을 전환할 수 있도록 '남편도 알아야 할 육아감정'을 실어 아이와 엄마 사이, 엄마와 아빠 사이 균형 육아가 이루어지도록 돕는다.