책소개
청소년을 위한 최초의 우울증 자가 치료 책
읽고, 쓰고, 따라 하다 보면 우울증이 사라진다!
오늘도 우울과 불안으로 괴로운 청소년을 위한 마음 처방전. “중2병이네, 언제 철 드냐, 허세 부리지 마라, 게을러 터졌다….” 수많은 청소년들이 귀에 딱지가 앉도록 듣는 말들이다. 청소년 정신과 전문의인 제이컵 타워리는 ‘중2병이라서 그래’라며 치부해 왔던 것들의 원인이 사실은 ‘우울증’이라고 밝히면서 청소년들이 우울증에서 벗어날 수 있는 강력한 솔루션을 제시한다.
[출처: 알라딘, 교보문고]